40代男の筋トレで鍛えた体型を活かすには?春のファッション

あなたの今の体型大丈夫?

おデブは女性からの印象・仕事での印象・健康面で損していますよ!解決策はトレーニング!

しかし普通に筋トレやトレーニングをしているだけでは損しています!もっと効率的にトレーニングの成果を出しませんか?

効率よくトレーニングするには賢く「道具」を使いましょう!

ここに管理人が実際使用して、体験している「加圧シャツ」についてまとめました!

加圧シャツの使い方・選び方・考え方までこれを読めばわかる!!

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「いつも何を着たらいいかわからず同じ格好になってしまう」

「おしゃれになりたいけど自分にはセンスがない

「せっかく鍛えた筋肉をカッコよく見せたい!」

こんな風にいつも洋服選びに悩んでいる40代の男性って実は結構いらっしゃるのではないでしょうか?

そしてこの記事を以前から読んでくださっている方はそろそろ素敵なカラダを手に入れたころではないでしょうか?

そしたらあとは自分の体型に合った服を着こなせば完璧ですよね!

この記事を読んでおしゃれになってさらにワンランク上の男になっちゃいましょう!

40代のファッションの悩み

はじめに自分にどんな服が似合うか考えたことはありますか?まずは40代男性のファッションの悩みについてみていきましょう。

男としての経験値は上がってけど服装のレベルはそのまま?

年を重ねるにつれて様々なことを経験することで人生経験も豊富になり、男としての
魅力だったり、仕事のスキル、マナーや振る舞いなど年相応のものになっていきますよね。

若い頃に比べたら考え方や価値観も変わってきていると思います。しかし服装など身なりに関することはどうでしょうか?

20代の頃から着ている服を今もそのまま着ていたりしませんか?

昔から着ている服と似たような服を着たりしていませんか?

体型や顔立ちなど今の自分に合った洋服を着ていないと「昔は似合っていたのに今はなんだか浮いてるな…」と感じることって意外と多いんです。

40代のための春のおすすめファッションアイテム

今回は春におすすめしたいファッションアイテムをいくつか紹介していきますね!着まわしもできるものばかりなので参考になると思いますよ。

春のおすすめアイテムその1 テーラードジャケット

 

 

出典:liberte richeより引用

 

 

まずはじめに紹介するのはテーラードジャケットです。これはもう定番アイテムといっても過言ではないので1着は持っていても損はないと思います。

テーラードジャケットは普段からスーツを着ている方ならもう慣れているかもしれませんが普段着としても爽やかで清潔感のある印象を演出できるのでおすすめです。

また上半身の筋肉がありガッシリした体型の人にもおすすめなアイテムになります。

着こなし方も、シャツで少しフォーマルな感じでまとめてもいいし、Tシャツを着てカジュアルに着こなすのもいいと思います。

ジャケットの素材もツヤのあるものやタオル地などいろんな素材があるのでその季節に合った雰囲気のものを選ぶのがいいでしょう。

春のおすすめアイテムその2 カーディガン

 

出典:JHIJSCより引用

次におすすめしたいアイデムはカーディガンです。

どうしてカーディガンがおすすめなのかというと、こちらもジャケットと同様40代の大人な男の雰囲気を演出できるからです。

それに大人な雰囲気を演出できるだけでなく、Tシャツや襟付きのシャツとも合わせられるし着まわし力も抜群で、羽織るだけでオシャレな感じを演出できちゃうのですごく万能なアイテムなんです。

それにカーディガンを着ている男性って優しそうに見えたりしませんか?そういう見た目の印象もすごく大切なポイントですよね。

もしまだ1着も持っていないという方は、無地の少し落ち着いたカラーのカーディガンがコーディネートに取り入れやすいと思います。

もしくはパンツが黒など暗めのカラーの場合、白っぽい色味や少し明るめなカラーのものを取り入れるといいと思います。

原色のものは合わせるのが難しいので慣れるまで避けたほうが無難です笑

春のおすすめアイテムその3 シャツ

 

出典:Avanglyより引用

トップスで最後に紹介するのはこちらも定番アイテムのシャツです。

シャツはチェックシャツや無地シャツなどそもそも男性のコーデにはかかせないアイテムで40代になってもそれは変わりません。

逆に今まで着ているからこそ昔のものでいいやと思って若い頃に買ったものをずっと着ていたりしていたりしていませんか?

シャツを選ぶときのポイントはなんといってもサイズ感です!大きすぎず小さすぎず自分の体型にフィットするサイズを選びましょう。

それとスキニーパンツや細身のデニムなど全体的にすっきりとしたシルエットになるようなコーディネートを意識してください。

シャツは柄やデザインによってキレイめにもカジュアルにもできるので、自分の好みに合わせて選べば、かなりコーディネートの幅が広がりますよ。

それにシャツは引き締まった腕の筋やガッチリとした胸板もよりカッコよくみせることができちゃいます笑

春のおすすめアイテムその4 テーパードパンツ

出典:STARSASより引用

続いてパンツ系のアイテムの紹介です。
せっかくなら今まで紹介してきたアイテムにも合わせられるものがいいですよね。

そこでまず最初におすすめしたいパンツがテーパードパンツです!

テーパードパンツは絶妙なゆったり感を持ちながらもだらしなく見えずシルエットも
カッコいいので、気軽に履けて着まわしもできちゃう万能アイテムなんです。

おしゃれになりたいけど何を買ったらいいかわからないという方はまずはテーパードパンツを試してみてはどうでしょうか?

黒やネイビーなど落ち着いた色味のものから履いてみるのがおすすめです。

春のおすすめアイテムその5 チノパン

出典:OKJCONより引用

最後に紹介するのはチノパンです。こちらもほとんどの方が今まで履いたことがあるんじゃないでしょうか。

チノパンといっても色々ありますが40代に特におすすめしたいのは細身のチノパンです。

細身のシルエットを意識するだけでもおじさんっぽくなりすぎず、スッキリとした印象を作り出すことができます。

明るめの色ならベージュや明るめなグレー、暗めの色ならネイビーや黒ブラウン系などがおすすめです。春夏ならも爽やかな季節感が出ていいと思います。

素材も綿素材のものや、伸縮性のある素材のものなら、動きやすくはき心地もいいと思います。

おしゃれにみせるコツは?

おすすめのファッションアイテムをご紹介してきましたが、これから伝えるポイントを意識してコーディネートすれば、もっとおしゃれでカッコよくまとめることができますよ

 キレイめでまとめる

1つめの服のバランスですが、1から全身をコーディネートし直したい!と考えているのであれば、ジャケットやシャツなどキレイめな雰囲気のアイテムから揃えていくのがおすすめです。

キレイめなアイテムをメインに持ってくることで大人っぽく上品な雰囲気を演出することができます。

はじめは基本的に無地のアイテムで統一するのがいいと思いますがもし柄物なども取り入れたい場合、モノトーンのものやストライブ、ボーダーなどシンプルなものがおすすめです。

シルエット

2つめのシルエットですが基本的には「Iライン」もしくは「Yライン」のシルエットでまとめるようにしましょう。

「Iライン」は上下共に細いシルエットでアルファベットのIのようなシルエットが特徴です。他のシルエットに比べて、汎用性も高く大人っぽくみせることができます。

例えるならスーツシャツ×細身のパンツなどがIラインになります。

「Yライン」は上半身にボリュームがあって、下は細身のシルエットでアルファベットのYのようなシルエットが特徴です。

Yラインは上半身にボリュームを持たせるので体型を隠す効果もあります。

筋トレで上半身がガッシリしている人なんかにもおすすめです。

例えるならチェスターコート×細身のパンツなどがYラインになります。

色合わせ

3つめの色合わせですが、コーディネートを考える際、色は3色以内でまとめることを意識しましょう。このうち1色は白や黒・グレーなどモノトーンの色を入れるとまとめやすいですよ。

例としては白×グレー×ネイビー黒×カーキ×白など

注意するポイントは「服・小物・靴・カバンなど」含めて3色以内でまとめることです!

※モノトーンは複数あってもOKです。

また、モノトーン以外の色で、40代の男性に特におすすめしたいのが「ネイビー」です。

ネイビーは清潔感や上品さのある色なので40代の男性にはぜひ取り入れてほしい色です!

まとめ

  • 人生経験と共に服装も見直してレベルアップをする。
  • トップスのおすすめはジャケットカーディガンシャツ
  • パンツのおすすめはテーパードパンツチノパン(細身のパンツ)
  • おしゃれにみせるなら服のバランスシルエット色合わせを意識する

いかがだったでしょうか?

今まで服装に関して気にしてこなかった方は特に、今回紹介したことを踏まえて自分の今のファッションを見直してみませんか?あなたにも似合う服はきっと見つかると思いますよ。

僕も記事を書いていたら新しい服が欲しくなってきちゃいました笑

あなたの今の体型大丈夫?

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しかし普通に筋トレやトレーニングをしているだけでは損しています!もっと効率的にトレーニングの成果を出しませんか?

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