50代男性の夏ファッションおすすめ3選!イケオヤジになろう!

あなたの今の体型大丈夫?

おデブは女性からの印象・仕事での印象・健康面で損していますよ!解決策はトレーニング!

しかし普通に筋トレやトレーニングをしているだけでは損しています!もっと効率的にトレーニングの成果を出しませんか?

効率よくトレーニングするには賢く「道具」を使いましょう!

ここに管理人が実際使用して、体験している「加圧シャツ」についてまとめました!

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50代の夏のファッションって悩みますよね。

若い頃はジーンズにTシャツでもイケていたのに、今はお腹が出ていてジーンズのウエストがだぼだぼでその上にお腹の脂肪が乗っかっていてなんとも残念な気持ちになります。

冬などは着込むからそこまで目立たないのですが、夏は薄着なのでどうしてもお腹が目立ってしまうんですよね。

モテ子
上司が50代なんだけどなんとなく服装がダサくて、ズボンにお腹がのっかっていて残念なのよねぇ

そこで50代におすすめの夏ファッションを紹介するのですが、大事なのはやはり爽やかさと上半身を細く見せるコーデをすることです。

そうすることでぽっこりお腹も目立たなくイケオヤジになれるのです!爽やかな上半身痩せファッションであなたもイケてる50代になりましょう!

「引用:〇〇」と入れてもらって、できればアドレスでも良いのでリンクを入れてください。

1.爽やかで上品さを出すコーデ

普通のジーンズに白いTシャツでは20代のイケメンで痩せている男性だったらまだ良いかもしれませんが、爽やかさもあまり出ませんよね。

夏は薄着になるのでシンプルにコーデを決めて爽やかさを出して、大人の上品なコーデで仕上げてみましょう!

・ポロシャツ

 

ブランド(フレッドペリー)

引用:フレッドペリー公式サイト(https://www.fredperry.jp/category/M_POLO/

一見普通によく着るポロシャツですが、前ボタンを閉めるとスッキリとした印象になります。派手な色や柄ものはどうしても若くなりがちなので避けた方が良さそうです。

ポロシャツを明るい色にしてズボンをネイビーなどを持ってくればより爽やかなコーデになります。

モテ子
上品で爽やかな印象を受けるわね

・Tシャツ

 

ブランド(スリードッツ)

引用:スリードッツ公式サイト(https://www.threedots.jp/item?sex_id=2&category_id=14

モテ子
Tシャツなのに清潔感もあるわね!

身の丈に合ったフィットするものを選びましょう。派手な色を選ぶとコーデが難しくなります。無難に着こなしたい時は爽やかな色を選ぶと良いです。

コーデがしまらないなという時は、Tシャツの上にライトブルーなどの明るめの半袖シャツを着ると上手くまとめることが出来ますよ!

・半袖シャツやTシャツ×チノパン

上の写真のように上半身のシャツなどを明るく爽やかな色にしてチノパンを暗めな色を選ぶとスッキリしたコーデになります。逆に上半身を暗めにして明るいチノパンを合わせるのもありですね。

このコーデだと若すぎるんじゃないか?とかあまり年齢を気にしないで済みそうですね。

チノパンおすすめブランド

 

ブランド(RED KAP)

引用:楽天ショッピング(https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%97+%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%84/

モテ子
上品さと大人の魅力を引き出せて良いわね!

2.サイズは大きめではなくフィットするものを!

Tシャツやポロシャツなどポッコリお腹を隠すために大きめのサイズを買ってしまいがちですよね。僕も太っていた頃はそういったファッションをしがちでした。

ですがそれではかえって逆効果になってしまい、よりポッコリお腹が強調されてしまうのです。

サイズは自分の身の丈に合ったフィットするものを選びましょう。

モテ子
フィットした服のほうが上品さもあるし、引き締まって見えるわ!

上半身太りが気になる方は上半身のシャツを暗めのものをもってきて、ズボンを明るめにするとおしゃれに締まって見えるのでおすすめです。

 

3.小物で高級感を出す

チノパンとポロシャツだけではどうしても高級感が出ませんよね。服がハイブランドのものであれば高級感が出ますが、そうでなかったら安っぽさが出てしまいそうです。

モテ子
いつも似たようなコーデだとファッションに無頓着なのかなって思っちゃうよね

ですがそうそうハイブランドの服なんて買えないですよね。

そこで腕時計やベルト、帽子など小物で高級感を出すのです。1つ小物でハイブランドのものを持っていればそれだけで高級感が増してアクセントにもなります。

また、ベルトなど革製品のものを付けていると高級感に加え、引き締まった印象をもたらすのでなおさら良いですよね。

小物テクを使ってイケオヤジになりましょう!

 

筋トレで引き締まった体型を維持しよう!

50代の男性おすすめの夏ファッションを紹介してきましたが、ポッコリお腹などはやはり何と言っても根本から改善しないとどうしようもないですよね。

若い頃に比べて脂肪も燃焼しなくなってきて体型の維持もなかなか難しい頃です。お腹はポッコリ出ているのに筋肉は落ちてきて細く不格好な体型になってしまいます。

やはり手っ取り早く体型を維持するには筋トレが一番です。

でも若い頃と違ってがむしゃらに筋トレしても体を痛めそうでなんとなく敬遠してしまうという方もいるのではないでしょうか?

知人
私も若い頃の感覚でいきなり筋トレをしたら膝を痛めてしまったよ

元々定期的に体を動かしている人はいいのですが、久しぶりに体を動かすという人は無理をしない方が良いです。

そういった方が筋トレを始める時はまず準備運動を良く行ってから筋トレをする必要があります。そして最初は無理をしないで物足りない程度でやめるくらいでも構いません。

筋トレは継続していくことが肝心なので、徐々に慣らしていってから時間や回数を増やすようにしましょう。

筋トレをしたいけれどなかなか仕事が忙しくてジムに行く時間がないという方は、自宅で筋トレをするのがおすすめです。

1日10分、20分腹筋や腕立て伏せなどの筋トレをするだけでも違います。

例えば通常の腕立て伏せが厳しいという方は、簡単な腕立て伏せをすればよいのです。

・簡単な腕立て伏せのやり方

床に両肘とつま先をつけて体を浮かせます。その際体を一直線に保ちます。この姿勢で30秒間キープします。お尻が落ちないように気を付けながらキープします。

実はこれだけで腕だけでなく腹筋も鍛えられるので一石二鳥ですね!

逆に家ではサボり癖が出て継続しないという方は時間に余裕があれば、ジムに通うことをおすすめします。

やはりお金を払っている以上行かなきゃ!と思いますし、一人じゃないので頑張ろうと思えますし続きやすいのです。

仕事の関係で不規則な時間になってしまう方には24時間空いているジムがあるのでそういったジムがおすすめ出来ます。

体重を落としたいとか昔の体型に戻りたいといった方はダイエットを重視するジムに行ったりと自分のライフスタイルに合わせて選ぶと良いですよ。

自分でもくもくと筋トレをするのが苦手な方は、コーチと相談してトレーニングを組むなどコーチと綿密にコミュニケーションが取れるかなど体験の時に確認したら良いと思います。

 

まとめ

・50代男性の夏ファッションは爽やかさと上品さでまとめる

・自分の身の丈に合ったフィットする服を着る

・ファッションだけでなく日ごろの筋トレで体型を維持しよう

50代男性の夏ファッションは爽やかさを意識してシンプルなコーデを心がけると良いです。その際に小物がハイブランドだと高級感も増してより上品に見えます。

なんとなく大きいサイズの服を選ぶのはやめて、自分の身の丈に合った洋服を選びましょう。

ファッションに気を遣うだけではなく、内面から鍛えることによって体型維持だけでなく姿勢の美しさなどが出てきます。筋トレで鍛えていつまでもイケオヤジを維持しましょう!

あなたの今の体型大丈夫?

おデブは女性からの印象・仕事での印象・健康面で損していますよ!解決策はトレーニング!

しかし普通に筋トレやトレーニングをしているだけでは損しています!もっと効率的にトレーニングの成果を出しませんか?

効率よくトレーニングするには賢く「道具」を使いましょう!

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