50代男性のためのブランド4選。筋トレで新しい自分に!!

あなたの今の体型大丈夫?

おデブは女性からの印象・仕事での印象・健康面で損していますよ!解決策はトレーニング!

しかし普通に筋トレやトレーニングをしているだけでは損しています!もっと効率的にトレーニングの成果を出しませんか?

効率よくトレーニングするには賢く「道具」を使いましょう!

ここに管理人が実際使用して、体験している「加圧シャツ」についてまとめました!

加圧シャツの使い方・選び方・考え方までこれを読めばわかる!!

詳しくはこちら

 

知人

僕ももうアラフィフか~、年を取ったな~。

仕事に追われて家族サービスもできずに数十年を過ごしてしまったな。

妻とも会話が弾まず、娘からも無視‥‥‥今からでも変えることはできないかな。

モテ子

関係を改善したいなら、あなた自身を変えてみるといいわよ。

奥さんや娘さんの”ため”にというところがとっても大切。

女はいくつになっても愛されたい、気にかけられたいって思っているの。

知人

自分を変えるか。確かにいいかもしれない。

今からできる自分磨きって何ができるのかな。

自分を変えたいということなら、ご自身の見た目を変えるのはどうでしょうか。

服装と体型は思っているよりも簡単に、いい意味で別人になることができます。

ここでは50代におすすめのファッションブランドと体型を変えるための筋トレ法についてお話したいと思います。

最近妻との会話が続かない。娘に至っては無視される‥‥‥。
関係を改善したいけど方法もわからないし、今更できる気がしない。

そんな風に思っていませんか?
人はいつでも、行動すれば変わることが可能です。

ですが行動するのは思っているよりも難しいこと。
続けられないかもという不安からさらに行動するのが億劫に。

そこで僕は見た目を意識してみることをおすすめします。

見た目に気を使うと、自身の雰囲気まで自然と改善されるからです。

意識を変えて人生史上最高の自分を手に入れましょう!!

 

50代男性のファッションに必要な要素

知人

50代って体型も変わって服選びが難しいな~。

ファッションを意識するならどんな服を着ればいいんだろう。

50代、難しい時期ですよね。

ですが清潔感と服のサイズを意識すればオシャレをすることも可能です。

代謝が落ち、体形が変わって服選びが難しくなってくる50代。
そんな時でも変わらず意識すべきポイントがあります。

それが”清潔感”です。
代謝が落ちたことが原因で体型が変わると、それまで着ていた服は清潔に見えなくなります。

下の画像を見てください。

これは日本人に多いリンゴ型体型の人が身体にフィットするワイシャツを着た写真です。
清潔に見えるでしょうか。

中央部分からはシャツが見えてしまっていて、清潔とはいいがたいと思います。

そこで気をつけたいのが”トップスの生地”と””の2点です。

まず生地伸縮性のない強度があるものを選びます。
ポロシャツオックスフォードシャツがおすすめです。

ニットやTシャツは生地が柔らかいものが多く、お腹周りが伸びて目立つので避けた方が無難

次に気を付けるのがです。

明るい色は大きく見え、暗い色は小さく見えるというのはご存じかと思います。
これは服でも同じです。

なので目立つお腹をカバーするトップスは暗い色、落ち着いた色を選びましょう。

ですが小さく見えるからといってボトムスまで暗くすると、陰気な人に見えてしまいます。
ボトムスはベージュや白などの明るい色のものを持ってきましょう。

すると色がより明るい下半身に目が行きやすくなります。

https://mensfashion.cc/c/kn/C6879

【マネキン買い】ポロシャツ×パンツ(2点セット)
MEN’S FASHION PLUSより引用

このコーディネートなら、お腹に目が行くのを避けることができます。

 

伸縮性の高いトップス、明るい色のシャツを着なければならないときは

お腹を隠すためには硬い生地で暗い色のトップスが良いのは確かです。
ですが50代になるとスーツを着なければいけない機会が多くなります。

お腹が目立つ服を着なければならない。
そういう時は腹囲に合わせた服を選び、上にしっかりした暗い色の上着を羽織りましょう。

まず小さいサイズを選ぶのではなく、お腹がパツパツにならないシャツを選びます。

腹囲に合わせた服は肩幅や丈が合わないという場合、お直しすることも視野に入れましょう。
少し費用がかかりますが、”清潔感”を得られます。

次に明るい色のシャツの上にスーツのジャケットのようなしっかりした上着を羽織ります。
明るい色の面積を減らせるので、お腹への注目を減らすことが可能です。

 

50代男性におすすめのトップスブランド4選

知人

硬めで暗い色のトップスと明るい色のボトムスでお腹が目立たなくできるんだね。

ところで、トップスってどこで選べばいいの?

硬めの暗い色のトップスは探すのが難しいですよね。

ここではおすすめのブランドをご紹介したいと思います。

ポロシャツとオックスフォードシャツがおすすめとご紹介しました。

この2種類は生地がしっかりしているので、これらのおすすめブランドを4つご紹介します。

オックスフォードシャツのおすすめブランド2選

1.BROOKS BROTHERS

お値段は張りますが、質が良いBROOKS BROTHERS。
落ち着いた紺色で身体を小さく見せる効果があります。

BOYS ノンアイロン ストレッチコットン GF プラッド ボタンダウンシャツ
BROOKS BROTHERSより引用

http://www.brooksbrothers.co.jp/top/detail/asp/detail.asp?scode=3054712001&s_cate1=&s_cate2=&s_cate3=&s_cate4=&s_cate5=&s_price1=&s_price2=&s_scode=&s_sname=&s_keywords=%83I%83b%83N%83X%83t%83H%81[%83h&sort=&s_size=&pagemax=&getcnt=0&cate_new=&s_stock=

2.SHIPS

こちらはSHIPSのオックスフォードシャツ。
多色展開でレッド以外にも落ち着いたネイビーやオリーブ色があるのでおすすめです。

SC: ペルヴィアン ピマ オックスフォード ボタンダウンシャツ (チェック)
SHIPSより引用

https://www.shipsltd.co.jp/g/g111140495/?select_color=35

 

ポロシャツのおすすめブランド2選

1.LACOSTE

ポロシャツの発祥ともいわれるブランド、LACOSTE。
ポロシャツといえば半袖のイメージが強いですが、頑丈でシンプルな長袖もおすすめ。

ロングスリーブソリッドポロ
LACOSTEより引用

https://www.lacoste.jp/products/PH2481L/CCA

2.FRED PERRY

こちらもポロシャツで有名なブランド、FRED PERRY。
濃紺の縦ストライプが着やせ効果を発揮します。

 

ACRYLIC WOOL STRIPE KNIT POLO SHIRT
FRED PERRYより引用

http://www.fredperry.jp/item/FZ3205.html

 

体型も変えてイケてる50代になる!!

知人

どれも良い服だね。

でも、僕に着こなせるかな。

服を着こなしたいという気持ちはとても大切です。

しかし良い服を最大限生かすには体型がモノを言うのもまた事実。

体型を変えて良い服を着こなせるイケてる50代になりませんか?

良い服、身体に合った服を着るとオシャレに見えます。
ですが体型を変えればよりオシャレに、よりイケてる50代になることが可能です。

せっかく良い服を着るのなら、体型も良いものにしていきませんか。

程よく引き締まった身体は服をカッコよく着こなせます。
それに加えて、気になっている健康に対する効果も。

正しい方法を実践すれば思っているよりも簡単に、確実に効果を得られます。

良い服をカッコよく、オシャレに着こなすために。
体型を自分の理想に近づけていきましょう!!

 

筋トレをおすすめする理由

知人

やっぱり。

服も大事だけど、それを着る人の体型も重要だよね。

思っているよりも簡単に変えられるって言ったけど、何をしたらいいの?

そうなんです。

良い服と引き締まった体型を組み合わせれば、より魅力的な自分になることができます。

ここでは引き締まった体型に近づく方法をお話します。

体型を変える簡単な方法、それはズバリ筋トレです。

全然簡単じゃないじゃないかと思われるかもしれませんが、筋トレは思っているより簡単です。
その理由はメニューの種類の豊富さと効率の良さにあります。

まず筋トレはスクワットやクランチなどメニューがとても豊富です。
なので自分に合ったメニューを選択できます

そのなかで特におすすめなのはスクワットです。
器具がいらず、立ったまま太ももを鍛えられるところがポイント。

高い脂肪燃焼効果でお腹にたまった内臓脂肪に積極的にアプローチできます。

さらに筋トレはやればやるほど効率が上がります

脂肪が燃えることももちろんですが、筋肉が増えることで運動量の増加や血行の改善が可能。
運動はストレス解消効果もある分、やるほどに効果を発揮します。

50代は上司と部下の板挟みで疲弊している時期。
筋トレでオシャレと健康、両方を手に入れましょう!!

 

身体と心を整えて新しい自分を手に入れる

知人

そっか。

筋トレすれば服も着こなせるし、精神的疲労も軽減できるんだね。

そうなんです。

精神的疲労も仕事のパフォーマンスや病気に繋がります。

筋トレで理想の体型を得るとともに、精神も落ちつけて新しい自分を目指してみませんか?

いつまでもカッコよく、オシャレでいたい。
それはオトコの理想であるといえます。

ですがそれとは程遠くなってしまっているのもまた事実。

理想と現実に差があるなら、自分の何かを変えなければなりません。
それは今までの自分が現実の自分を作っているからです。

そこで筋トレを始めることを提案します。

50代は運動が不足している年代
だからこそ、新たに動くことが新たな自分に繋がります。

過去の自分に足りなかった運動という要素を、筋トレで足してみましょう。

体型や健康など、自身に直接関係することはもちろん、家族や職場での人間関係も変わります。

せっかくの50代、チャレンジによる変化を楽しんで新たな自分を手に入れましょう!!

 

まとめ

ここでは50代におすすめのブランドから服を着こなす方法としての筋トレまでをお話しました。
・50代でも意識すべき、”清潔感”。
・お腹をカバーするトップスは落ち着いた色の硬めの生地を選択。
・決められた服は腹囲に合わせてサイズを選択上着で色を調整する。
オックスフォードシャツのおすすめブランドはBROOKS BROTHERSとSHIPS
ポロシャツのおすすめブランドはLACOSTEとFRED PERRY
体型を引き締めて、良い服を着こなせる男になる!!
筋トレは自分に合ったメニューで効率よくトレーニング可能。
・運動という新しい要素を取り入れて、新しい自分を手に入れる!!

筋トレをはじめとする運動は最初の一歩を踏み出すのが恐いもの。
継続出来ている人が周囲にいないから余計にそうなります。

ですが正しい方法で一歩を踏み出せばそこまで難しいものではありません。

まずは簡単で効果の高いスクワットから始めてみませんか?

50代の今だからこそ目指せる、新しい自分になりましょう!!

 

あなたの今の体型大丈夫?

おデブは女性からの印象・仕事での印象・健康面で損していますよ!解決策はトレーニング!

しかし普通に筋トレやトレーニングをしているだけでは損しています!もっと効率的にトレーニングの成果を出しませんか?

効率よくトレーニングするには賢く「道具」を使いましょう!

ここに管理人が実際使用して、体験している「加圧シャツ」についてまとめました!

加圧シャツの使い方・選び方・考え方までこれを読めばわかる!!

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